モチベーションを高めるために 

モチベーションを高めるために

日頃仕事やＦＸで、すごくモチベーションが高くやる気があるときと、なんだかやる気のおきないときがあります。

常にモチベーションを高く保つにはどうしたらよいのだろう、って考えてみました

モチベーションの本とかも出ていて、読んでみたいと思ってはいるものの、なかなかこれは、という本が見つかりません。

で、私が勝手に思ったことを書いてみます。

��　目標を明確にする。その目標を紙に書き、毎朝声を上げて読み上げる。

��　その目標を達成するための戦略をたてる。

��　疲れているとやる気が起こらなくなるので（これはわたしだけかなー？）、よく寝る。

��　モチベーションとテンションの高さ、あるいは元気って相通じるものがあると思いませんか？

　なので、テンションをいつも少し高めに保つ。又はテンションの高い元気な友達をつくり、自分にも元気をもらう。

��　趣味をたくさん持つ。

　モチベーションが下がっているな、と感じたときに、本を読んだり、映画を見たり、ワインを飲んだり自分の好きなことをする。

��　ライバルを持つ

　良い意味でのライバルは、モチベーションを高めるための味方になってくれます。

��　自分をほめる。

　「私ってなんてすごいんだろう！」とか、自分のことをほめてほめてほめまくる。

　頭の中でほめてもよし、私はよく嫌がる子供や夫に、自画自賛を聞いてもらいます。

こんな感じでしょうか。

皆さん、他にもあったら教えてくださいね

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コメント

こんばんは。v-67v-275

趣味v-69をたくさんもつには、特に同感です。
お酒v-272を飲まない人もいるから、おいしいものv-274を食べるってのもいいかもね。

  • [2007/07/08 18:31]
  • URL |
  • 競馬好きの為替トレーダー
  • [ 編集 ]
  • TOP ▲

すべていいと思います！

確かに、モチベーションの維持は目標を達成するための肝ですよね。

いつしか、だんだん、しなくなる、目標も自然消滅というのが多くの場合の結末ですよね。

ブログと同じで、時にお休みしても、また再開し、続けることだと思います。
私のブログも、お休みすると、そのまま遠ざかりそうになるので、やめたらFXでの目標達成も無理だと思ってがんばっています。モチベーションの維持にブログも一役買っているみたいです。

達成までの道中、なんとかして同行してくださ〜い♪

競馬好きさん

こんばんは(^^♪
競馬好きさんはたくさん趣味がありますよねーv-275
おいしいものは、絶対条件ですねv-271
お酒だって食事がおいしくてこそだし、ケーキだって大好きですv-274

lemonpafeさん

そうですね。モチベーションの維持にブログはすごく役立っています(^^)
lemonpafeさんのブログにも随分助けられてます。
元気な方、パワーのある方のブログを読むことも、モチベーションを高めるのにいいですね。

目標達成まで、一緒にがんばりましょうv-91

私も疲れていると
やる気ぜんぜんおきませんよ〜。
なので
健康に、一番留意したいかなぁ。

お互い、がんばりましょ〜！！！

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mairinさん

おはようございます(^^♪
確かにそうですね。まずは何よりも健康ですね。疲れていたり、体の調子が悪いとなーんにもしたくないです(ーー;)
そう言えば、何か心配事があっても私はダメです。
体と心の健康があってのモチベーションなのですねv-21

秘密コメ様

おはようございます(^^♪
もちろん、もちろんＯＫです♪
とてもうれしいです
これからもよろしくお願いします。

おはようございます。

モチベーション大事ですよねー。

私の場合、目標達成後のご褒美を考えていて
それを目標に頑張っています。(^^)

今週も利益を上げられるよう
頑張りましょう！！

おはようございます☆
そうですよね。
ダイエットもＦＸも目標を紙に
書いて立ててみようかな。
子供にもいいなぁ　テスト何点達成！
ご褒美：ＤＳソフト１個！うーん。

成り上がリーマン さん

こんにちは(*^_^*)
目標達成後のご褒美って、グッドアイディアですね。
私のご褒美は倹約して、リフレクソロジーにしておきます♪

今日も円安すぎて買うのが怖いですv-292

奈那子さん

こにちはー(^^)
目標に向けて一緒にがんばりましょうね、とか言って、今お昼時、おせんべいをばりばり食べている私には、ダイエットは無理です(涙）
子供にもいいですねー。うちの娘はiPodを狙っているみたいですよ。

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秘密コメ様

了解でーすv-221

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