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日曜日はデトックスDay

皆様、こんにちは~♪

今日は日曜日。

私はもう何年も、日曜日は「デトックスDay」と決めています。

平日、体の中に溜まった悪いもの(?)を全て吐き出す、というイメージでしょうか?

まずは悪いものを体の中に入れない。

そして汗と一緒に体の中に溜まっている悪いものは出してしまう。

こんな感じです。

朝起きたら必ず飲んでいるビタミン剤も日曜日はお休みします。

朝食に飲む大好きなコーヒーもアップルティーにします。

お化粧もせず、基礎化粧品もほとんどつけません。

スポーツクラブで汗を流し、その後ゲルマニウム温浴、さらにミストサウナで体の毒(?)を出します。

食事もこの日はかなりシンプルです。

量も少なめ。

もちろんお酒なんて飲みません。

そして10時過ぎには寝てしまいます。


かなりストイックな日曜日なので、少々もの足りませんが、

日曜日をデトックスDayにしてから、とっても体調が良いです。

お薦めですよ♪

明日から又仕事に家事にFXに・・・

ハードな1週間が始まります。

この1週間を戦い抜くのに、私にとってデトックスDayは、なくてはならない日になりました。

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テーマ:アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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こんばんは。

今日は、スッピン?v-257

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競馬好きさん

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こんにちは~♪
こちらこそ、よろしくおねがいします。
がんばりましょうね~v-221
プロフィール

クリスタル

Author:クリスタル
仕事と子育てをしている主婦。
個人事務所を開業しています。
ミリオネーゼを目指していますが、ゆとりも大切!
仕事と主婦業、子育て、趣味等、バランスの良い生活を目指しています。
ワイン大好き主婦です。

仕事ブログ「そこのあなた、そんな不動産を選んではいけません!」もよろしくお願いします♪

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