もっと色々やってみよう!
皆様こんばんは♪
今日はFXネタではないのですが・・・
事務所で隣の席に座っている男子くん(30歳になったばかり)が、私に言いました。
「最近忙しくて外食が続いているんです。そうするとお肌がてきめんに荒れるんですよね」って。
最近は自炊していた彼。
そう言えば以前は結構お肌にぶつぶつができていたのに、それが直っていました。
自分では「荒れた」と言っていますが、以前よりずーと綺麗な肌です。
わたしは彼の一言で、
「ふ~む、なるほど~」
って思ったのです。
30歳の男子くんでさえ、自分に手をかけるとすごく変わるんだから、
○○歳の私は、もっと手をかけるとそれなりに結果が出るのでは~、と思いました。
特に今までしていなかったマッサージを1ヶ月続けただけで、変化を感じるんですから。
もっと色々やってみよう!
まずはやっぱり食事でしょ~。
と言うことで、実は先日からお肌に良い食事作りを徹底しています。
・まず、3食必ず野菜を食べること
・お昼はお弁当を持っていくこと
・スナック菓子は食べないこと
・無農薬の野菜、添加物の入ってない食品を選ぶこと
・食べ過ぎないこと
・飲みすぎないこと!!! お酒は週に2度まで(これが一番守れない)
これに加えて、
夜は10時には寝ること。
週に2度以上、スポーツクラブに行くこと。
ね、これだとFXトレードをする時間はないでしょ!
今はトレードよりも美容の方を優先したい私です。
さて、そんな私ですが、
今日はパンを焼いてみました。
といってもホームベーカリーです、もちろん。
はるゆたかの小麦粉に、全粒粉、ミネラル糖、海の精のお塩で作りました。
健康的でしょ?
ちょっと写真を公開です
今日はFXネタではないのですが・・・
事務所で隣の席に座っている男子くん(30歳になったばかり)が、私に言いました。
「最近忙しくて外食が続いているんです。そうするとお肌がてきめんに荒れるんですよね」って。
最近は自炊していた彼。
そう言えば以前は結構お肌にぶつぶつができていたのに、それが直っていました。
自分では「荒れた」と言っていますが、以前よりずーと綺麗な肌です。
わたしは彼の一言で、
「ふ~む、なるほど~」
って思ったのです。
30歳の男子くんでさえ、自分に手をかけるとすごく変わるんだから、
○○歳の私は、もっと手をかけるとそれなりに結果が出るのでは~、と思いました。
特に今までしていなかったマッサージを1ヶ月続けただけで、変化を感じるんですから。
もっと色々やってみよう!
まずはやっぱり食事でしょ~。
と言うことで、実は先日からお肌に良い食事作りを徹底しています。
・まず、3食必ず野菜を食べること
・お昼はお弁当を持っていくこと
・スナック菓子は食べないこと
・無農薬の野菜、添加物の入ってない食品を選ぶこと
・食べ過ぎないこと
・飲みすぎないこと!!! お酒は週に2度まで(これが一番守れない)
これに加えて、
夜は10時には寝ること。
週に2度以上、スポーツクラブに行くこと。
ね、これだとFXトレードをする時間はないでしょ!
今はトレードよりも美容の方を優先したい私です。
さて、そんな私ですが、
今日はパンを焼いてみました。
といってもホームベーカリーです、もちろん。
はるゆたかの小麦粉に、全粒粉、ミネラル糖、海の精のお塩で作りました。
健康的でしょ?
ちょっと写真を公開です
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